|
betriebliche Gesundheitsförderung
|
- Seminare z.B. Bewegung, Rückenschule, Entspannung,
Job-Massagen
- Teambildung für effektive Zusammenarbeit
- Gesundheitszirkel zur Situationsanalyse
und Zielsetzung
- Mitarbeiterbefragungen
- Motivationstraining
- Betriebsklima positiv beeinflussen
|
|
Kursangebot
|
- Walking dynamisches, schnelles Gehen, der neue Trend aus
Amerika
- Nordic Walking Ganzkörper-Ausdauertraining durch zügiges
Gehen unter Einsatz spezieller Stöcke
- Entspannung Tiefenentspannung über progressive
Muskelrelaxation, Phantasiereisen, diverse Massagen
- Wellness Tage über ganzheitlichen Ansatz: Bewegung,
Entspannung, Wahrnehmung, Kommunikation
|
|
Beratung
|
- individuelles Gesundheitsmanagement (personal training) / Coaching
Begleitung bei persönlicher Zielfindung und Umsetzung der
Teilschritte (Gewichtsreduktion, Verbesserung der Kondition, etc.)
|
|
weitere Veranstaltungen /
Seminare
|
- Vital-Wochenende für Frauen
Belebung über Spaß an der
Bewegung, in der Gruppe; Resourcen werden aufgefüllt; mit allen Sinnen
neue Energie und Lebensfreude auftanken
|